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研工部联合心理中心举办研究生骨干培训
时间:2024-04-16 19:33:42来源:党委研究生工作部点击:

西电新闻网讯(通讯员 郭奕君 林波)为进一步提升学校研究生骨干的工作水平,建立一支政治过硬、能力突出、团结同学、敢于担当的研究生骨干队伍,4月12日,党委研究生工作部邀请心理健康教育中心教师杜敏、张文娟分别在南北校区开展“助人自助,健康成长”专题培训,来自全校20个研究生培养单位的800余名研究生骨干参加学习培训。

伴着一段轻音乐,杜敏首先带领研究生骨干进行正念冥想,帮助研究生感受全身心沉浸式的休息与放松。杜敏强调“助人者先自助”,引导研究生骨干在开展工作过程中也能得到发展和提升。张文娟从排雷兵、传声员、同辈支持者、陪伴者四个角色帮助研究生找准角色定位,详细讲解了“真诚、热情、尊重、保密”四个交流的原则。随后,两位老师分别向研究生讲解了辨别心理异常的基本方法,并结合具体事例详细介绍了如何沟通稳定他人情绪的方法,鼓励研究生骨干积极作为,对遇到困难的同学及时给予有效的支持和帮助。

电子工程学院2022级硕士研究生万芙莉谈道:“读研过程中,很多时候实际情况与期望值都有很大的差距,当压力大时,焦虑情绪会逐渐积累。对于研究生来说,心理健康尤为重要,它不仅是生活快乐的基础,更是开展科研工作的基本要求和必要保障。我们要学会与他人交流、表达内心感受,及时寻求朋友、老师和专业机构的帮助,缓解内心压力。”通信工程学院2022级硕士研究生齐璐娜说:“作为研究生骨干,我们不仅要在自身成长中学会自助,也要在帮助他人中体现助人的价值。危机识别与预防是一项长期而艰巨的任务,需要我们时刻保持警觉,不断提高自身的专业素养和应对能力。”

据悉,为进一步加强和改进研究生日常教育管理工作,夯实基础工作环节,发挥研究生自我教育、自我管理和自我服务作用,本学期由党委研究生工作部牵头,按不低于1:30的标准在校内各研究生培养单位选拔建立研究生骨干队伍,明确六大工作要求,建立工作机制,加强日常管理与考核激励,通过联动校内部门拓展培训资源、丰富培训内容、优化培训体系,增强研究生骨干的政治素养、基本技能和工作能力,落实落细基础工作环节,提升研究生教育管理工作实效。

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研工部联合心理中心举办研究生骨干培训
发布时间:2024-04-16 19:33:42来源:党委研究生工作部点击:我要评论: 0

西电新闻网讯(通讯员 郭奕君 林波)为进一步提升学校研究生骨干的工作水平,建立一支政治过硬、能力突出、团结同学、敢于担当的研究生骨干队伍,4月12日,党委研究生工作部邀请心理健康教育中心教师杜敏、张文娟分别在南北校区开展“助人自助,健康成长”专题培训,来自全校20个研究生培养单位的800余名研究生骨干参加学习培训。

伴着一段轻音乐,杜敏首先带领研究生骨干进行正念冥想,帮助研究生感受全身心沉浸式的休息与放松。杜敏强调“助人者先自助”,引导研究生骨干在开展工作过程中也能得到发展和提升。张文娟从排雷兵、传声员、同辈支持者、陪伴者四个角色帮助研究生找准角色定位,详细讲解了“真诚、热情、尊重、保密”四个交流的原则。随后,两位老师分别向研究生讲解了辨别心理异常的基本方法,并结合具体事例详细介绍了如何沟通稳定他人情绪的方法,鼓励研究生骨干积极作为,对遇到困难的同学及时给予有效的支持和帮助。

电子工程学院2022级硕士研究生万芙莉谈道:“读研过程中,很多时候实际情况与期望值都有很大的差距,当压力大时,焦虑情绪会逐渐积累。对于研究生来说,心理健康尤为重要,它不仅是生活快乐的基础,更是开展科研工作的基本要求和必要保障。我们要学会与他人交流、表达内心感受,及时寻求朋友、老师和专业机构的帮助,缓解内心压力。”通信工程学院2022级硕士研究生齐璐娜说:“作为研究生骨干,我们不仅要在自身成长中学会自助,也要在帮助他人中体现助人的价值。危机识别与预防是一项长期而艰巨的任务,需要我们时刻保持警觉,不断提高自身的专业素养和应对能力。”

据悉,为进一步加强和改进研究生日常教育管理工作,夯实基础工作环节,发挥研究生自我教育、自我管理和自我服务作用,本学期由党委研究生工作部牵头,按不低于1:30的标准在校内各研究生培养单位选拔建立研究生骨干队伍,明确六大工作要求,建立工作机制,加强日常管理与考核激励,通过联动校内部门拓展培训资源、丰富培训内容、优化培训体系,增强研究生骨干的政治素养、基本技能和工作能力,落实落细基础工作环节,提升研究生教育管理工作实效。

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