经管院开展心理健康月系列活动-西安电子科技大学新闻网
西电主页 English 宣传部
工作动态
表格等宽内容时,请左右滑动 <>
经管院开展心理健康月系列活动
时间:2018-06-06 12:22:13来源:经济与管理学院点击:

西电新闻网讯(通讯员 王运祥 石锦华)斯宾塞说过:“良好的健康状况和由之而来的愉快情绪是幸福的最好资金。”大学生群体不但是时代先进群体的代表,更是社会前进发展的中流砥柱。大学生的心理健康引起了社会各界的关注,大学生的健康成长和发展影响着社会的走向趋势,需要对大学生的心理健康建设采取正确的引导。

自3月25日起,经济与管理学院陆续开展了一系列心理健康主题活动,旨在帮助同学们增强心理素质,提供一个缓解压力放松心情的途径,使大学生活更具趣味性和正能量。

一、母亲节专题活动

1.“亲情档案”

天底下每一个母亲都会记得有关自己孩子重要的事情,那么你呢?是否记得母亲的生日爱好等重要的事情?也许有的人不善言辞,也许有的人羞于表达,也许有的人含蓄内敛,但在他们的心中却还是记挂着母亲,将对母亲重要的事情牢记在心这些亲情档案就是最好的证据!

2.“为爱发声”

记忆中妈妈的味道,在灵魂里为之陶醉。可不知是年龄的增长,还是叛逆心理作祟。我们在最亲近的人面前却羞于表达我们的爱。又是一个母亲节到了,何不趁此机会勇敢向妈妈表白?“妈妈,我爱你!”勇敢说出口!

二、“抖抖压力”抖音活动

我们在抖音发起的挑战展示了每一个人释放压力的方法,你会pick哪一个?每个人在生活中或多或少都会产生压力和烦恼,通过当前流行的方式,让大家参与其中,看网络红人的短视频可以释放压力,放松自我。同时也鼓励大家亲自录制一个短视频,分享自己的解压之法。

527B

65CA

 

三、“为自己点首歌”音乐征集活动

音乐治愈心灵,我们进行了你最喜欢的音乐以及缓解压力歌曲征集活动。研究表明,有目的有选择地进行音乐活动,包括听音乐,演奏乐器,身体律动,演唱等等,可以有效地降低心律、血压、呼吸频率,同时对焦虑、烦躁、抑郁等情绪能起到很好的缓解作用。不仅懂音乐,更懂你~

65C53

四、“5.25大学生心理健康日”主题外场

5月25日经济与管理学院“5.25大学生心理健康日”主题外场在海棠顺利举行。本次活动由“点歌台”“心理问卷”“答案气球”“吐槽之墙”“抖抖压力”五部分组成,用当下最流行的方式让同学们参与其中,在潜移默化中起到改善心理健康的作用。

23939

五、“心理讲师开课啦”专题讲座

5月25日武成莉和张文娟两位副教授依次对我们讲解了有关心理健康方面的问题。随着社会的不断发展,人们的生活节奏在不断加快,竞争越来越激烈,人际关系越来越复杂多变,人的情绪也随着社会的这张“晴雨网”而善变,为此特邀两位副教授为我们依次讲解如何“做情绪的主人”和处理“人的关系与沟通技巧”的主题公开课。

至此,我院心理健康系列活动在学校和学院的高度重视下,学生的积极参与下取得了圆满的成功。这一系列活动的开展促进了经管学子对心理健康的理解,提高了经管学子的心理素质,向全校师生展示了经管学院积极向上,共同进步的良好氛围。

上一条:爱心点亮童心,科技放飞梦想—机器人创客中心助力龙池镇中心小学梦想起航
下一条:常国庆教授做客物光院“教授咖啡”活动

请遵守《互联网电子公告服务管理规定》及中华人民共和国其他有关法律法规。
用户需对自己在使用本站服务过程中的行为承担法律责任。
本站管理员有权保留或删除评论内容。
评论内容只代表网友个人观点,与本网站立场无关。
 匿名发布 验证码 看不清楚,换张图片
0条评论    共1页   当前第1
经管院开展心理健康月系列活动
发布时间:2018-06-06 12:22:13来源:经济与管理学院点击:我要评论: 0

西电新闻网讯(通讯员 王运祥 石锦华)斯宾塞说过:“良好的健康状况和由之而来的愉快情绪是幸福的最好资金。”大学生群体不但是时代先进群体的代表,更是社会前进发展的中流砥柱。大学生的心理健康引起了社会各界的关注,大学生的健康成长和发展影响着社会的走向趋势,需要对大学生的心理健康建设采取正确的引导。

自3月25日起,经济与管理学院陆续开展了一系列心理健康主题活动,旨在帮助同学们增强心理素质,提供一个缓解压力放松心情的途径,使大学生活更具趣味性和正能量。

一、母亲节专题活动

1.“亲情档案”

天底下每一个母亲都会记得有关自己孩子重要的事情,那么你呢?是否记得母亲的生日爱好等重要的事情?也许有的人不善言辞,也许有的人羞于表达,也许有的人含蓄内敛,但在他们的心中却还是记挂着母亲,将对母亲重要的事情牢记在心这些亲情档案就是最好的证据!

2.“为爱发声”

记忆中妈妈的味道,在灵魂里为之陶醉。可不知是年龄的增长,还是叛逆心理作祟。我们在最亲近的人面前却羞于表达我们的爱。又是一个母亲节到了,何不趁此机会勇敢向妈妈表白?“妈妈,我爱你!”勇敢说出口!

二、“抖抖压力”抖音活动

我们在抖音发起的挑战展示了每一个人释放压力的方法,你会pick哪一个?每个人在生活中或多或少都会产生压力和烦恼,通过当前流行的方式,让大家参与其中,看网络红人的短视频可以释放压力,放松自我。同时也鼓励大家亲自录制一个短视频,分享自己的解压之法。

527B

65CA

 

三、“为自己点首歌”音乐征集活动

音乐治愈心灵,我们进行了你最喜欢的音乐以及缓解压力歌曲征集活动。研究表明,有目的有选择地进行音乐活动,包括听音乐,演奏乐器,身体律动,演唱等等,可以有效地降低心律、血压、呼吸频率,同时对焦虑、烦躁、抑郁等情绪能起到很好的缓解作用。不仅懂音乐,更懂你~

65C53

四、“5.25大学生心理健康日”主题外场

5月25日经济与管理学院“5.25大学生心理健康日”主题外场在海棠顺利举行。本次活动由“点歌台”“心理问卷”“答案气球”“吐槽之墙”“抖抖压力”五部分组成,用当下最流行的方式让同学们参与其中,在潜移默化中起到改善心理健康的作用。

23939

五、“心理讲师开课啦”专题讲座

5月25日武成莉和张文娟两位副教授依次对我们讲解了有关心理健康方面的问题。随着社会的不断发展,人们的生活节奏在不断加快,竞争越来越激烈,人际关系越来越复杂多变,人的情绪也随着社会的这张“晴雨网”而善变,为此特邀两位副教授为我们依次讲解如何“做情绪的主人”和处理“人的关系与沟通技巧”的主题公开课。

至此,我院心理健康系列活动在学校和学院的高度重视下,学生的积极参与下取得了圆满的成功。这一系列活动的开展促进了经管学子对心理健康的理解,提高了经管学子的心理素质,向全校师生展示了经管学院积极向上,共同进步的良好氛围。

责任编辑:彭超群
相关阅读:
    读取内容中,请等待...
请遵守《互联网电子公告服务管理规定》及中华人民共和国其他有关法律法规。
用户需对自己在使用本站服务过程中的行为承担法律责任。
本站管理员有权保留或删除评论内容。
评论内容只代表网友个人观点,与本网站立场无关。
 匿名发布 验证码 看不清楚,换张图片
0条评论    共1页   当前第1
本月热点